月经不准时是指月经周期发生改变，但是如果月经提前和推迟不超过一周，都属于正常的月经周期，如果月经推迟或提前的时间比较长，反复出现，而且不能够自行恢复，最常见的原因是出现内分泌失调。此时需要做女性激素六项检查确定是否有卵巢早衰或者存在多囊卵巢综合征、高泌乳素血症，另外，如果月经前休息不好、压力比较大、饮食不注意或者吃紧急避孕药，甚至过度节食减肥，都会导致月经不准时。