激光祛斑之后一般不要吃辛辣刺激性的食物，如生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒等，也不要喝酒，这些食物可能使局部的毛细血管扩张，导致水肿加重，伤口愈合延迟，还有可能引起疤痕。也不要吃光敏性的食物，如田螺、芥菜、灰灰菜等，并且接触紫外线之后，可引起日光性皮炎，导致伤口延迟愈合，甚至色素沉着。