产妇可以适量吃黄瓜。黄瓜的营养成分多，含有大量维生素、微量元素；因此，产妇适量吃黄瓜有利于自身健康。产妇在月子期间，应注意饮食的多样化，多摄入富含维生素、蛋白质的食物。除黄瓜外，可以摄入其它新鲜蔬菜、水果。另外，产妇可以摄入鸡蛋、瘦肉、奶等，有利于身体的恢复。