孕期可以适当右侧卧位。在怀孕20周之前左、右侧卧位以及平卧位都是可以正常采用的睡眠姿势。在20周以后建议以左侧卧为主，主要是解决子宫右旋以及改善胎盘的血液循环，但右侧卧位时胎盘血液循环也不会出现不能满足胎儿在宫内生长发育的需求。所以，避免左侧卧位长时间引起骨骼、肌肉压迫导致不适时，可以适当左、右侧交替。