三个月宝宝如果出现消化不良，可以给予宝宝服用益生菌或蒙脱石散缓解症状，同时要注意喂养，如果是母乳喂养的妈妈，要注意饮食清淡、多吃蔬菜水果、避免吃不容易消化、油腻的食物。如果是奶粉喂养，这段时间要注意少量多次，并且尽量将奶粉稀释后再给宝宝饮用，可以帮助消化。