孕妇吃鲈鱼对孩子发育很好，因为鲈鱼在海水淡水交汇处，所以有健脾益胃的作用，可以安胎。怀孕以后胎儿的发育肝肾负担是加重，鲈鱼中的蛋白质、维生素、矿物质都能够改善孕妇的肝肾功能，而且可以为胎儿提供更多的营养，及时排出体内的废物。鲈鱼中有不饱和脂肪酸含量特别高，有利于大脑的发育，还可以改善胎儿出生之后的智力。