一觉醒来浑身酸痛，可能与以下原因有关：第一、可能是病毒感染引起了感冒，通过其他伴随症状可以判断，比如体温升高、流鼻涕、咳嗽等。第二、有可能是高强度劳动后引起的乳酸堆积，引起疼痛不适。第三、不排除与夜晚睡觉时睡姿不好有一定关系。