女性肾不好会出现以下的症状：第一，精神下降、乏力、恶心、呕吐、脸色苍白、尿量减少甚至无尿。第二，有时会出现蛋白尿、血尿等症状。建议积极寻找病因，根据原因采取有效的治疗措施。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，优质高蛋白饮食。