纯胶原蛋白不会影响月经，但有的胶原蛋白产品含有较多添加剂，存在激素类添加剂会影响月经。胶原蛋白是一种生物高分子功能性蛋白，对于女性非常重要，适当补充胶原蛋白可以增加皮肤弹性、延缓皮肤衰老。月经期经血会流失部分胶原蛋白，适当补充对正常女性身体健康非常有益；此外，还可以通过饮食增加胶原蛋白摄入，如猪蹄、鸡爪、猪皮等；还可以多吃维生素C含量高的食物，可以合成胶原蛋白。