大多数女性出现外阴瘙痒都和私处卫生有关。建议平时保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗外阴，穿纯棉透气性好的内裤。饮食方面宜清淡，不宜吃辛辣刺激性食物。如果外阴特别瘙痒，应该上正规的医院检查，明确是阴道炎、皮肤过敏问题，应该对症治疗。