大姨妈要来前，女性会出现迹象提示大姨妈即将来临，比如女性可能会出现腰骶部疼痛或者是腹部坠胀等不适；另外女性会出现乏力、恶心、头晕、甚至会出现乳房胀痛等症状，这往往提示女性快要来月经。在这个期间要注意作息时间要规律，饮食方面不能吃生冷辛辣刺激性的食物，要注意保持外阴的清洁卫生。