女性肝脏不好，可以吃下面的食物进行调理。第一，要多吃山野菜、荠菜、蒲公英、车前草、榆钱，全部都是生长在野外的，是无污染的，属于纯天然的食物。营养价值还比较高，具有保健功能，吃法也非常简单。可以凉拌、清炒、煮汤都可以。第二，要多吃新鲜的蔬菜。气候干燥的时候，一定要吃新鲜的蔬菜补水，清热生津。特别是西红柿。西红柿的维生素C，可以增加机体免疫力，对肝脏是非常有好处的。第三，要多吃富含维生素E的食物，土豆、黄豆等豆制品都含丰富的蛋白质，钙，磷，维生素B。还有少量的脂肪和碳水化合物，对肝脏也是非常好的。