维生素D缺乏可以通过多晒太阳的方式补充。阳光照在皮肤上可以使胆固醇合成维生素D，就可以起到补充维生素D的作用。建议晒太阳的时间为上午的十点到下午两点，每次半个小时左右比较好。中老年患者缺乏维生素D，可以多晒太阳，也可以口服维生素D补充。