对于不同的人，减肥多久会遇到平台期，时间也是不同的。但是通常大部分人在坚持减肥一个月左右的时间，可能就会出现平台期，这个时候一定不要放弃。平台期可能是由于人体适应了减肥的生活习惯，或者是由于在减肥的过程当中，运动太少导致的，遇到这种情况一定要坚持下去。