性早熟已经越来越多的影响儿童的身心健康，希望能阻止性早熟出现。首先饮食很关健，尽量不要吃反季节的蔬菜水果，鸡、鸭肉这些快速出栏禽类，还有一些人工养殖的鱼虾，尽量少吃丰富的补品。也要加强运动，这个运动主要是纵向的运动，包括跳绳、打篮球，这些都是非常明确的。既能促进身高增长，又可以降低并延缓性发育等发展速度。