孕妇吃面食对胎儿好；在怀孕期间，可以适当吃面食。面食里含有碳水化合物，孕妇吃后可以促进胎儿生长发育。除了吃面食之外，还要吃些米饭、瘦肉、牛奶、新鲜水果蔬菜，保证孕期母体与胎儿生长发育所需要的营养成分；不要挑食，也不要营养过度，孕期过度营养会引起自身肥胖。