在平常生活当中，如果适当喝枸杞泡水能够缓解疲劳、清热解毒，但是枸杞也是有一定的危害的。如果长期服用枸杞可能会出现视力模糊等症状，另外，对于身体比较寒凉的人如果长期喝枸杞水可能会出现腹痛、腹泻等症状，对于感冒期间的人最好也要不要喝枸杞水。