人流后一般休息2周。人流虽然是小手术，但是对子宫损害还是比较大的，休息2周有助于子宫的恢复。在人流后需要多休息，不建议剧烈运动，可以适当的散步。人流后要加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨等，多吃新鲜蔬菜和水果。人流后一个月内不要同房和盆浴，可以洗淋浴。同时要注意外阴卫生，每天用温开水洗洗外阴。