在生活中，有些人在早上起床的时候，经常会发现自己流鼻血了，心里也感觉比较害怕，不知道自己是不是得了什么疾病。其实会在早上出现流鼻血的情况，大部分人都是因为，卧室里面的空气比较干燥导致的，尤其是天气比较冷的时候，卧室再开着暖气的话，就更容易出现这种情况。而且在晚上睡觉的时候，身体一晚上没有喝水，本身就是处于一种比较缺水的状态，鼻腔里面的膜会变的比较干燥，在早上起床的时候就经常会流鼻血。如果是这种情况导致的话，在吃饭的时候，就需要多吃一点新鲜的蔬菜和水果，来帮助身体补充水分和维生素，工作的时候可以经常去接一点水喝，不要让身体处于一种特别缺水的状态。如果冬天晚上要开空调的话，也可以用洗脸盆接一盆水放在房间里，或者也可以买个小的加湿器，让周围的空气不要太干燥，可以减少流鼻血的次数。需要注意的是，如果流鼻血的次数特别多，要警惕是不是身体出现了疾病导致的。比较常见的，就是年纪大的人，患有高血压这个疾病，在早晨的时候血压会出现比较大的波动，就会开始流鼻血，还有白血病等等，都会导致这个症状出现，需要及时去医院检查。