年轻人在生活中没有良好的生活习惯，如?经常喝咖啡、抽烟、饮酒、喝碳酸饮料都容易影响机体对钙的吸收，从而引发骨质疏松。年轻人在生活中没有良好的生活习惯，如经常喝咖啡、抽烟、饮酒、喝碳酸饮料都容易影响机体对钙的吸收，从而引发骨质疏松。骨质疏松的患者应及时改正自己的不良生活习惯，还要多吃一些含钙量高的食物，补充机体所需的钙，同时还要多晒太阳，促进钙的吸收。