无明显诱因的出现一只足跟疼痛，常见的原因有三个方面：第一个是由于慢性损伤劳损造成的，常见于需要长站、长走职业或者锻炼过度的患者。第二个方面的因素考虑是衰老退变，常见于老年人，主要是由于足底的组织结构衰老退变、功能下降，在活动以后容易出现超负荷性疼痛。第三方面可见于跟骨高压，比如跟骨受凉或者长时间站立行走导致跟骨内血液循环不良，出现血液淤积，产生跟骨高压症，也会导致一只足跟出现疼痛。