人体的体重会受到来自性别，年龄，饮食，运动，睡眠及遗传等众多因素影响。体重只有和身高成一定的比例才算健康，并且视觉效果也相对较好。身高体重表比较复杂，成年女性可以采用身高厘米数减去70后再乘以60%，最后得到一个比较标准的公斤体重数，上下浮动不超过一成均属于正常。除此以外，还可以用体重指数来衡量，即千克体重数除以你身高的平方，得到结果在18.5到23.9之间即算标准体重。