正常成年人在安静情况下，心率范围大概在60至100次每分钟，低于60次属于心动过缓，大于100次属于心动过速。走路一般不会引起心率过多的提升，平均心率在60至100次每分钟之间。长期进行有氧训练的运动员，步行平均心率稍低，心脏每搏输出量较大，每分钟较低的心率也能够满足机体需要。