女性来月经，个子还是会长高，但长高速度可能会变慢，女性月经来潮进入青春期，规律性月经出现是生殖功能成熟标志。虽然个子高矮与遗传因素有一定关系，但在青春期注意增加营养，注意均衡饮食，适当多吃高蛋白、高铁、高钙、营养丰富的食物和富含多种维生素的新鲜蔬菜水果，适当地进行运动锻炼，增强体质，有利于个子长高。