子宫内膜厚刮，宫后注意事项和调理主要见以下几点：一、注意阴道流血以及腹痛情况。正常情况下，刮宫后会有阴道少许流血以及下腹胀痛，但可以耐受，如果出现异常现象，及时就医。二、注意外阴清洁卫生，勤换洗内衣、内裤。三、禁止性生活，减少感染的可能。四、饮食上多补充补血食物，如红枣、枸杞、新鲜红肉等。五、注意在医生指导下返院复查，且查看刮宫术后内膜病理检查结果，做进一步整治。