怀孕初期呕吐尽量选择清淡饮食，吃新鲜蔬菜和水果可以改善，也可以喝姜汁或者喝柠檬水都能够缓解呕吐。可以考虑适量吃维生素B6，在怀孕早期尽量不用其他药物避免影响到胚胎发育。怀孕初期一般是在怀孕六周左右，因为体内激素水平明显上升就会出现明显早孕，表现有恶心呕吐症状，大多数八周左右可以逐渐缓解。