护腰带对腰椎间盘突出是有用的，能够起到支持作用，对于缓解疼痛以及恢复功能有一定的效果。所以需要调整，同时还需加强营养，多吃含蛋白高的食物以及辅助热敷理疗，能有效改善症状。之后，还需调整生活习惯，如果压迫神经还需进行手术干预。