上火有很多症状，如牙床疼、大便干燥、口腔溃疡、口角生疮、长痘痘、口腔异味等症状。并不是所有人都会上火，通常阳性体质的人更容易上火。其中由上火引发的牙床疼很可能是由于天气干燥，牙齿神经较为敏感，受过冷过热过酸过甜等刺激较大的食物影响，引发牙周炎、牙龈炎，其表现症状为牙龈周围出现肿痛。那么如何缓解和治疗呢?可以去医院，如果是单纯的由上火引起的牙床疼，我们首先就是要降火，可以服用降火药物，或者采用食疗的方法进行降火，比如喝菊花茶、绿豆汤、蜂蜜水、食用偏凉性或性温的水果蔬菜等都是不错的祛火方式，都可以有效缓解上火引发的牙床疼的症状。蛀牙也是上火的时候引起牙床疼的的高发人群，表现症状为牙龈红肿、刷牙时出血，咀嚼硬物也可导出牙龈出血等，建议去医院进行检查，然后根据自己的症状进行对症治疗，平时一定要多食蔬菜和高维生素的食物，少熬夜，多锻炼，多补充水份，提高身体免疫力。我们建议容易上火牙床疼的患者，多吃健康食物，少吃腥辣油腻重口的食物，改善作息时间，每天早晚刷牙，饭后漱口，养成良好的个人卫生习惯，就可以有效降低牙周疾病发生的概率。