如果月经期偶然碰到凉水要注意是否有宫缩发生，如果没有宫缩腹痛就不需要特殊处理和补救。如果出现宫缩腹痛，要及时给予前列腺素抑制剂、对乙酰氨基酚等抑制宫缩。月经期间不建议接触凉水，接触凉水常常会引起宫缩，宫缩会诱发痛经。宫缩也会增加宫腔压力增加经血逆流，甚至增加子宫内膜异位症的发生。