吃饱以后想睡觉，是因为吃饱以后胃内储存了大量食物，胃肠道需要加速血液循环来促进食物的消化吸收，全身的血液循环过多集中在胃肠道，导致大脑供血相对不足，才会出现想睡觉的情况，所以饱餐后想睡觉是正常的生理现象。但平时还是不建议吃的过饱，更不能暴饮暴食，必要时也可以饭后稍微休息一会儿。