怀孕可以吃生蚝，生蚝味鲜美可口、营养丰富、富含钙锌微量元素；生蚝在食用过程中一定要煮熟煮透、避免细菌感染；而且生蚝属于凉性食物，食用时不要过量以免增加胃肠道负担引起腹痛、腹泻，给孕妇及胎儿造成危害。孕期适当的吃生蚝是可以的，但是不要多吃。建议孕妇在孕期适当的增加鱼类、肉类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜、水果；注意均衡饮食、才能为孕妇及胎儿提供更好更优质的营养物质。