宝宝三个月以后可以使用枕头。三个月之前，宝宝生理弯曲没有形成。如果使用枕头会对宝宝造成伤害。三个月以后宝宝的头部，抬头动作和翻身动作都比较好，颈部的生理弯曲已经形成，这时可以给宝宝垫一到两厘米的枕头，也是毛巾对折的厚度。一定要注意避免枕头过高。