在快来月经前，女性可适量少喝咖啡，尽量不要多喝，因为在快来月经前，女性体内激素水平增高，易出现经前综合症，易造成失眠、心烦易怒，甚至会造成乳房胀痛等不适症状。此外，咖啡中含有咖啡因，饮用后易造成精神兴奋，加重失眠等不适症状，所以在来月经前尽量不要喝咖啡。在月经前，注意吃清淡、富有营养的食物，尽量不吃生冷、辛辣刺激性的食物。