前列腺的保养要注意以下几方面：第一、饮食方面。患者在日常饮食中要戒烟戒酒，避免辛辣刺激的食物。第二、合理的控制性生活的次数，前列腺疾病和性生活频率有很大的关系。第三、注意日常生活护理，平时尽量不要长时间的久坐，也不要长时间的骑自行车、骑马等，否则长期刺激会阴部，会导致前列腺被动充血，进而引起前列腺疾病。