在中医概念中，肾为先天之本，脾为后天之本。先天肾气不足，即应该补肾，可以通过中医师的望闻问切、辨证论治，通过口服中药汤剂，调理身体，一定要谨遵医嘱，在医生的指导下合理用药。肾气不足的人表现为身体弱小、免疫力低下、容易感冒等，平时容易出现精神萎靡、困顿、周身乏力、腰酸痛等症状，建议到正规的中医院就诊。