从中医的角度上早上洗澡不好。因为晨起洗澡容易导致元气受损，出现身体的元气不足，患者会出现疲劳乏累精神不集中等情况。再有早晨起来活动过多，洗澡的时候还容易导致寒凉入侵，产生疾病。晚上洗澡相对好，可以起到缓解疲劳，放松精神，恢复元气的作用。