利用酸枣仁治疗失眠对于一部分的人群会有点效果，但是对于另外的一部分人不一定起很明显的效果。治疗失眠首先还是要服用药物治疗，同时要配合心理咨询的治疗，比如认知疗法、焦点、行为治疗等等方法。另外也可以配合一些放松的技巧，配合深呼吸等等一些行为上的训练都可以有效的起到治疗失眠的效果。