阴虚体质指的是由于体内阴液不足导致脏腑功能失调而产生一系列症状和疾病一种证候。阴虚体质表现有五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、形体消瘦、面色潮红、舌质红、苔少、脉细等。阴虚体质患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激及肥甘厚腻食品，可以吃补阴食物，如黑豆、黑米、桑葚、枸杞等。