空月子多少天合适，主要看怀孕多久发生的滑胎。怀孕12周内应该七到十天，怀孕16到28周最好四周。怀孕28周以上滑胎，空月子最好坐四十二天。在此期间很多女性都会出现脾胃虚弱的表现，所以早期应该吃一些活血化瘀的药物或食物，比如生化汤、益母草、山药、小米等。