皮肤被晒黑主要是因为皮肤直接暴露在紫外线下，经过紫外线波长引起的急性损伤。首先，在外出时应该需涂抹防晒霜，做好防晒工作。其次，在手臂上或者晒黑的部位，外用左旋维生素C以及其它含有美白成分的保湿产品。平时应多食用新鲜的蔬菜水果，多饮用一些柠檬水，帮助美白。