维生素K大多可以通过食补进行补充。大部分人没有出现维生素K缺乏的情况，只有少部分人群会出现维生素k缺乏症。主要临床表现为不正常的出血。

实际上我们健康人群对维生素k的需求量较低，大多可在日常膳食中补充，日常可以多食用绿叶蔬菜类以及奶类制品，肉类制品等。