女性如果既往没有痛经，月经量正常，在月经来潮期间任何水果都可以吃，但是注意不要吃从冰箱里拿出的冷水果。如果既往痛经比较明显或者月经量特别多，女性在月经来潮期间注意不要吃西瓜、雪梨、香蕉以及火龙果、猕猴桃等凉性比较大的水果，可以吃热性水果，比如榴莲等。