孕妇初期是可以吃韭菜。韭菜属于绿色的蔬菜，是天然的含有丰富的粗纤维。因此在孕初期吃韭菜，可以缓解便秘的情况，调节孕妇肠道的消化功能，因此孕期是可以吃韭菜。但是要注意及时辛辣，刺激油腻的食物，少量多餐。可以适当的吃些水果，高蛋白、高营养的食品，合理饮食规律作息。