通常如果男性处于备孕期间，可以通过饮食调节，使得精子的活力更高质量更好，有利于提高怀孕的成功率。在生活中的话可以多吃一些坚果类的食物，例如碧根果、核桃等等，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一些羊肉、牛肉、黑芝麻、木耳，这样都可以使得男性的精子活力更加的旺盛，怀孕成功率可以得到很好的提高。同时，一定要戒烟、忌酒，保持充足的睡眠。