儿童贫血大多数是缺铁性贫血，可以多吃富含铁的食物补铁，比如牛肉、猪肉这类型的红肉，含有的血红蛋白比较高，对于缺铁性贫血患儿有明显的改善作用。也可以多给孩子吃血制品，比如鸭血、猪血、鸡血以及动物内脏等。同时还要多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，比如菠菜、芥蓝、苹果、猕猴桃等，可促进人体对铁元素的吸收。