对于腰闪了，具体判断轻重，需要结合临床表现和辅助检查，临床表现看是否出现疼痛以及活动受限等。之后最核心的要做磁共振看骨头以及看神经是否有压迫，根据结果再积极对因治疗，以综合治疗为主，同时还需加强营养，定期复查。