吃秋葵，对于绝经期后的女性尤其有好处。因为秋葵当中含有天然的雌激素，可以补充绝经后的激素分泌紊乱。另外，吃秋葵还可以补充钙剂。秋葵还含有大量的维生素，包括维生素C，对维持血管的弹性和皮肤的美白，皮肤的光泽都有很重要的作用。