女性在产褥期间可以吃的蔬菜种类非常多，比如土豆、油麦菜、菠菜、芹菜、番茄、茄子、青椒、白菜等等，都是理想的选择，多吃蔬菜可以为身体补充各种维生素和矿物质，还能预防习惯性便秘，对产褥期的恢复是有好处的，要注意饮食的合理搭配，保证营养均衡。