一夜不睡觉第二天可以多喝咖啡或者浓茶保持精神，但是如果一夜不睡觉，尽量保证充足睡眠时间，补充睡眠时间，改善病人精神状况，防止持续不睡觉造成精神状态萎靡或者造成心情不舒适，引发器质性疾病。一晚上不睡觉，也可以多做运动，多呼吸新鲜空气保持精神。