若肾亏引起腰痛，可以做以下处理：一、饮食调节，此时可以吃补肾的食物，如黑豆、黑米、桑葚、羊肉、狗肉、海参、干贝等。二、中药调理，此时可以吃补肾的中药，如六位地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸等。三、生活规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等。四、可加强体育锻炼，以达到健腰补肾的作用。